数据规范化是通过组织表结构减少冗余，提高数据一致性的方法，分为1NF、2NF、3NF等范式。反规范化通过引入冗余提高查询性能，但需权衡空间、一致性和复杂性。选择取决于读写操作、系统复杂性、存储空间等因素。实例展示了规范化与反规范化在图书馆和订单系统中的应用。在设计数据库时，需根据具体需求综合考虑这两种策略。
